いざとなったときに役に立つエステ関連知識1


アロマは芳香、テラピーは療法の意味です。芳香を使った療法を指します。エッシェンシャルオイルを香炉によって蒸発させ、体に合った芳香により、健康を促進します。エッセンシャルオイルによっては殺菌作用もあります。

いざとなったときに役に立つエステ関連知識2


電磁波を使って体に電気信号を与えることにより、筋肉を動かす方法です。高周波から低周波までいろいろありますが、高周波のほうがダイエットに効くといわれています。

いざとなったときに役に立つエステ関連知識3


微弱な電流を皮膚に流すことで皮膚の中にイオン成分の薬物を注入する方法です。マイナス電極を皮膚側にあて、プラス電極を他の皮膚に当てて電流を流すと、イオン成分が皮膚の奥のほうへ浸透していきます。これを使うことで注射器を使わずに皮膚に薬物をしみこませることができます。

いざとなったときに役に立つエステ関連知識4


食事の量を減らすことでダイエットを実現することもできますが、ストレスがたまってしまうと逆効果になります。ストレスはリンパの流れを悪くし、排出を抑制するからです。そのため、ダイエットするにはできるだけストレスをかけないほうが良いといえます。適度な運動とエステの組み合わせがベストです。

いざとなったときに役に立つエステ関連知識5


足つぼマッサージの意味です。東洋医学的には、体の全ての器官は足の裏のツボや領域「反射ゾーン」と繋がっています。そのため、足には体の具合のよくない部分が凝りとなって反応することがあります。また、その「反射ゾーン」を刺激することで具合のよくない部分の新陳代謝を高め、健康促進する働きもあります。

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