いざとなったときに役に立つエステ関連知識1


足つぼマッサージの意味です。東洋医学的には、体の全ての器官は足の裏のツボや領域「反射ゾーン」と繋がっています。そのため、足には体の具合のよくない部分が凝りとなって反応することがあります。また、その「反射ゾーン」を刺激することで具合のよくない部分の新陳代謝を高め、健康促進する働きもあります。

いざとなったときに役に立つエステ関連知識2


本来はフランス語のエステティック（esth?tique)が正解ですが、日本語ではエステと呼ぶことがあります。これは和製英語で、本場のフランスでは「エステ」と呼びません。

いざとなったときに役に立つエステ関連知識3


天然の石の上に横たわることで、石から放射されるエネルギーを受け、美容・健康を促進する入浴法です。入浴といってもお風呂に入るのではなく、ただ石の上に横たわるだけです。それでも、サウナのように汗をかき、サウナの汗とは質が違うので、入浴後はサラサラの汗となり、しばらくふき取らないほうが美容に良いといわれています。

いざとなったときに役に立つエステ関連知識4


背中や腹などにコップの形をした容器を装着し、吸引する方法です。これにより、血液やリンパの流れを改善します。ただし、脂肪を直接吸引するものではありません。カッピングは広範囲のツボ療法に似ています。

いざとなったときに役に立つエステ関連知識5


しみ・そばかすを予防するなら、紫外線をできるだけ避けることが重要です。UV効果のある日焼け止めや化粧品を使うことで実現できます。ファンデーションも紫外線予防に効くものが有効です。

このサイトについて
騙されない対策
高額なエステ
勧誘について