いざとなったときに役に立つエステ関連知識1


五千年以上の昔からインドに伝わる伝統療法のことです。アーユルヴェーダはサンスクリット語ですが、「生命の科学」という意味を持ちます。対処療法ではなく、根本治療の概念に基づいています。

いざとなったときに役に立つエステ関連知識2


天然の石の上に横たわることで、石から放射されるエネルギーを受け、美容・健康を促進する入浴法です。入浴といってもお風呂に入るのではなく、ただ石の上に横たわるだけです。それでも、サウナのように汗をかき、サウナの汗とは質が違うので、入浴後はサラサラの汗となり、しばらくふき取らないほうが美容に良いといわれています。

いざとなったときに役に立つエステ関連知識3


体の中に存在し、細胞の保湿や弾力に関係しています。老化とともに減少してゆきますので、意図的な摂取によりヒアルロン酸を取り入れることが美容に効果的といわれています。しわやたるみの原因のひとつともいわれています。

いざとなったときに役に立つエステ関連知識4


足つぼマッサージの意味です。東洋医学的には、体の全ての器官は足の裏のツボや領域「反射ゾーン」と繋がっています。そのため、足には体の具合のよくない部分が凝りとなって反応することがあります。また、その「反射ゾーン」を刺激することで具合のよくない部分の新陳代謝を高め、健康促進する働きもあります。

いざとなったときに役に立つエステ関連知識5


ゲルマニウムは半導体で、神経の伝達の電気信号を調整してくれます。そのため、肩こりによく効きます。ゲルマニウムには有機ゲルマニウムと無機ゲルマニウムがあり、人が口から摂取して良いのは有機ゲルマニウムのほうです。

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