いざとなったときに役に立つエステ関連知識1


電磁波を使って体に電気信号を与えることにより、筋肉を動かす方法です。高周波から低周波までいろいろありますが、高周波のほうがダイエットに効くといわれています。

いざとなったときに役に立つエステ関連知識2


しみ・そばかすを予防するなら、紫外線をできるだけ避けることが重要です。UV効果のある日焼け止めや化粧品を使うことで実現できます。ファンデーションも紫外線予防に効くものが有効です。

いざとなったときに役に立つエステ関連知識3


体の中に存在し、細胞の保湿や弾力に関係しています。老化とともに減少してゆきますので、意図的な摂取によりヒアルロン酸を取り入れることが美容に効果的といわれています。しわやたるみの原因のひとつともいわれています。

いざとなったときに役に立つエステ関連知識4


足つぼマッサージの意味です。東洋医学的には、体の全ての器官は足の裏のツボや領域「反射ゾーン」と繋がっています。そのため、足には体の具合のよくない部分が凝りとなって反応することがあります。また、その「反射ゾーン」を刺激することで具合のよくない部分の新陳代謝を高め、健康促進する働きもあります。

いざとなったときに役に立つエステ関連知識5


天然の石の上に横たわることで、石から放射されるエネルギーを受け、美容・健康を促進する入浴法です。入浴といってもお風呂に入るのではなく、ただ石の上に横たわるだけです。それでも、サウナのように汗をかき、サウナの汗とは質が違うので、入浴後はサラサラの汗となり、しばらくふき取らないほうが美容に良いといわれています。

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